Dołączył: 2012-06-05 Miasto: Rzeszów Liczba postów: 702 24 listopada 2012, 11:56 Dla osób , które już są w fazie zdrowego odżywiania (mają za sobą cięzkie początki) jak i dla nowych :Do Nowego roku ile chcielibyście schudnąć ?Ja 7 kg ogólnie , do Nowego Roku wystarczyłoby mi - 3kg . a Wy ? Można by po Nowym Roku wrócić i zobaczyć komu się udało .Mam na myśli zdrowy tryb życia , a nie o tych stosujących rygorystyczne "diety cud" .bo takie mogą chcieć nawet -10 kg , a to nie o to chodzi. Dołączył: 2010-01-30 Miasto: Kambodżio Liczba postów: 1902 24 listopada 2012, 19:17 chcialabym 4-5 kg, ale czuje ,że uda sie 2-3.. ważne że na długo ;) i ze na osiemnastke w polowie grudnia nie zobacze na pewno 7 na wadze to i tak wielki sukces :) to piekne być szosteczką ;) Dołączył: 2012-06-01 Miasto: Poznań Liczba postów: 6326 24 listopada 2012, 19:17 10 kg i nawet dobrze mi to idzie bo mam już 2 na minusie ale pasek zmienię z satysfakcją jak dojdę do celu ;P Asiadm 24 listopada 2012, 19:34 Nic teraz to Ja tylko rzeźbię sylwetkę bo waga całkowicie mi odpowiada (choć każdy mówi mi chudzielec) . .Alhena 24 listopada 2012, 20:18 Przede wszystkim chcę wytrwać i w nowym roku ładnie chudnąć. Do sylwestra planowałam jeszcze z 7 kilo ale to raczej nierealne.. Więc ucieszy mnie okrągła 90 w nowy rok :))) nataliasoprano17 24 listopada 2012, 21:04 3 kilo:( Dołączył: 2010-09-29 Miasto: Gdynia Liczba postów: 2 24 listopada 2012, 21:06 Kilogram na tydzień, czyli 5 kg to taki cel idealny, ale zadowoli mnie zrzucenie już 2 kg. ;> Dołączył: 2012-01-06 Miasto: California Liczba postów: 1774 24 listopada 2012, 22:18 3-4 kg. Jak sie odczuczyc obżarstwa!? Dołączył: 2012-03-17 Miasto: Kęty Liczba postów: 5172 24 listopada 2012, 22:20 hm.. przestać wpieprzać ?sory... no ale taka prawda hankaem 24 listopada 2012, 22:25 5 kilo Dołączył: 2012-11-05 Miasto: Śrem Liczba postów: 229 25 listopada 2012, 11:27
Jeśli interesuje Cię jedynie ile czasu zostało do końca aktualnego roku poprostu odczytaj wynik z tabeli poniżej. Opcjonalnie możesz wykluczyć wybrane dni (soboty, niedziele lub święta) zaznaczając odpowiednie pole w formularzu.
Koronawirus w powiecie stargardzkim, statystyki z Paweł Relikowski/Polska PressWedług dziennego raportu na temat koronawirusa, w powiecie stargardzkim stwierdzono 5 nowych zakażeń COVID-19. Przedstawiamy najnowsze dane z Od początku roku w powiecie stargardzkim stwierdzono 15 621 zakażeń koronawirusem, jednocześnie w powiecie z powodu COVID-19 od do tej pory zmarło 237 nowych zakażeń w powiecie stargardzkim?W powiecie stargardzkim w ostatniej dobie odnotowano 5 nowych zakażeń koronawirusem. Od początku 2021 roku stwierdzono 15 621 zakażeń koronawirusem. Od wczoraj zmarło 0 osób w związku z zarażeniem koronawirusem. W związku z zakażeniem koronawirusem odnotowano w sumie od początku roku237 zgonów w powiecie stargardzkim. Koronawirus w województwie zachodniopomorskim. Stan na jest sytuacja w ostatnich dniach? Sprawdziliśmy to. Poniżej znajdziesz dane aktualne na początku roku w woj. zachodniopomorskim mieliśmy 236 607 przypadków zachorowań i 4 113 zachorowań w powiatach województwa zachodniopomorskiego - na mapie oznaczona jest liczba zachorowań na 10 000 mieszkańców powiatu. Liczby naniesione na obszarach powiatów to bieżące liczby w województwie zachodniopomorskimKoronawirus w województwie zachodniopomorskim, statystyki z w powiecie stargardzkim. Czwartek, początku 2021 roku mamy w powiecie stargardzkim 15 621 przypadków zachorowań i 237 zgonów. Wykres poniżej prezentuje zmiany w czasie w liczbie zachorowań oraz zgonów w powiecie stargardzkim od szczepień przeciwko koronawirusowiSzczepionka przeciwko koronawirusowi w Polsce - statystyki zachorowań i zgonów w ostatnich 30 zakażonych 5, zmarłych zakażonych 16, zmarłych zakażonych 16, zmarłych zakażonych 2, zmarłych zakażonych 3, zmarłych zakażonych 11, zmarłych zakażonych 9, zmarłych zakażonych 11, zmarłych zakażonych 9, zmarłych zakażonych 3, zmarłych zakażonych 0, zmarłych zakażonych 0, zmarłych zakażonych 4, zmarłych zakażonych 4, zmarłych zakażonych 4, zmarłych zakażonych 4, zmarłych zakażonych 8, zmarłych zakażonych 0, zmarłych zakażonych 2, zmarłych zakażonych 3, zmarłych zakażonych 3, zmarłych zakażonych 2, zmarłych zakażonych 2, zmarłych zakażonych 2, zmarłych zakażonych 0, zmarłych zakażonych 0, zmarłych zakażonych 1, zmarłych zakażonych 2, zmarłych zakażonych 0, zmarłych zakażonych 1, zmarłych 0Jakie sa objawy koronawirusa?Jakie objawy mogą świadczyć o zakażeniu koronawirusem? Spośród wszystkich objawów wyróżniamy cztery najczęściej pojawiające się objawy. Występujące objawy nie muszą świadczyć o zarażeniu się koronawirusem, ale powinny dać nam do myślenia. Wśród najczęściej występujących objawów wyróżniamy: Gorączka Kaszel Ból gardła Zmęczenie Rzadziej występują objawy: Bóle mięśniowe Biegunka Bóle głowy Bóle brzucha Nudności Utrata węchu lub smaku Zmiany skórne na stopach Jeśli podejrzewasz u siebie chorobę COVID-19 powinieneś zgłosić się do szpitalnego oddziału zakaźnego lub powiadomić najbliższą stację sanitarno-epidemiologiczną. ZOBACZ KONIECZNIEJak podróżować w czasach koronawirusa? Zasady bezpieczeństwaJak nosić maseczkę?Prawidłowe noszenie maseczek ochronnych chroni przed rozprzestrzenianiem się koronawirusa. Dlatego istotne jest, by wiedzieć, jak je prawidłowo zakładać i zdejmować. Jak prawidłowo zakładać maseczkę? Przed założeniem maseczki pamiętaj, by dokładnie umyć i zdezynfekować ręce. Następnie trzymając za sznurki lub gumki, załóż maseczkę odpowiednią stroną. Maseczka powinna przylegać do grzbietu nosa, zasłaniając nos, usta i podbródek. W trakcie noszenia maseczki nie dotykaj jej. Pamiętaj o zmienianiu maseczek na nowe. Jak prawidłowo ściągnąć maseczkę? Przed ściągnięciem maseczki również umyć ręce. Ściągaj maseczkę trzymając za sznurki lub gumki. Maseczki jednorazowego użytku wyrzucaj od razu do zamykanego kosza. Maseczki wielokrotnego użytku pierz w temperaturze 60 stp. C. Po ściągnięciu maseczki umyj i zdezynfekuj ręce. ZOBACZ KONIECZNIEPoruszające zdjęcia medyków walczących z koronawirusemJak można się zakazić koronawirusem?Zmieniając swoje nawyki możesz chronić siebie oraz innych przed rozprzestrzenianiem się koronawirusa. Pamiętaj o noszeniu maseczki. Często myj i dezynfekuj ręce. Witaj się na odległość. Unikaj uścisków dłoni. Noś swój długopis, jeśli wiesz, że będziesz musiał coś podpisywać. Podczas robienia zakupów noś rękawiczki lub dotykaj koszyka przez chusteczkę. Unikaj dotykania klamek oraz poręczy. Staraj się nie jeść poza domem. Często rób pranie. = Nie dotykaj powierzchni blatów dłońmi. Pamiętaj o dezynfekcji sprzętów: e-papieros, telefon, klucze itp. Płać bezgotówkowo. ZOBACZ KONIECZNIEEksperci obalają teorie spiskowe na temat koronawirusaPopularne mity o koronawirusieWraz z pojawieniem się koronawirusa powstało wiele mitów na ten temat. Jest to między innymi przeświadczenie, że maseczka nie chroni przed COVID-19 i nie trzeba jej nosić, dzieci nie chorują na koronawirusa, nie istnieje bezobjawowy przebieg choroby, picie alkoholu odkaża cały organizm, w jedzeniu nie znajdziemy koronawirusa, suplementy i zioła to odpowiedni lek w walce z COVID-19, a na rozprzestrzenianie się tego wirusa ma wpływ sieć 5G. Tymczasem wytyczne przekazywane przez WHO i instytuty medyczne bazują na aktualnej wiedzy eksperckiej, której każdego dnia przybywa. Dzięki temu zalecenia są wciąż aktualizowane i stanowią źródło informacji, z którego można i warto czerpać na co KONIECZNIEPracujesz zdalnie? Pamiętaj o tymPolecane ofertyMateriały promocyjne partnera 83zt8g.